Educación Física 2020-2021

Esta clase, realizada el viernes 30 de Octubre , iniciamos de una manera diferente ya que en vez de darle la introducción a un tema nuevo, elaboramos una reflexión y análisis junto a toda la clase y el profesor. M ediante este método aprendimos nuevas ideas para mejorar el aspecto y organización de nuestras rutinas y de que forma aumentar nuestras capacidades físicas. Desde mi punto de vista l a reflexion sobre nuestros trabajos  son muy utiles para planificar nuestro propio aprendizaje, identificar nuestras propias fortalezas y debilidades, identificar áreas para acciones remediales, así como desarrollar habilidades personales y metacognitivas transferibles a otras áreas.  Luego de terminar este trabajo, procedimos a realizar unos cuantos calentamientos pero con la variante de realizarlos con balón. Uno de los beneficios más conocidos que conllevan estos estiramientos con balón es “la flexibilidad” ya que, el hecho de estirar, tensar lo músculos y hacer esto de forma rut...

En esta clase realizada el viernes 23 de octubre, entramos a un nuevo tema de este parcial, las cuales son las practicas deportivas, especificamente relacionada al deporte fútbol, c onsisten en la realización de una actividad física  que  se concreta con afán competitivo y en la cual se deben respetar una serie de reglas. Se diferencia de la mera actividad física en  que  ésta es una simple  práctica , mientras  que  en el deporte siempre hay una competencia  que  arroja un resultado. Como siempre, antes de empezar, arrancamos calentando el cuerpo para prevenir lesiones durante los trabajos. Luego de realizarlos,  procedimos a elaborar la primera actividad, antes de explicarla, es importante saber que en todos los ejercicios iba a ser necesario el uso de un balón de fútbol por lo mencionado anteriormente. La primera actividad, para ser sincero, fue fácil, consistía en pasar el balón alrededor de las piernas sin dejarl...