Unidad III - Primera Clase

En esta clase realizada el viernes 23 de octubre, entramos a un nuevo tema de este parcial, las cuales son las practicas deportivas, especificamente relacionada al deporte fútbol, consisten en la realización de una actividad física que se concreta con afán competitivo y en la cual se deben respetar una serie de reglas. Se diferencia de la mera actividad física en que ésta es una simple práctica, mientras que en el deporte siempre hay una competencia que arroja un resultado.

Como siempre, antes de empezar, arrancamos calentando el cuerpo para prevenir lesiones durante los trabajos. Luego de realizarlos, procedimos a elaborar la primera actividad, antes de explicarla, es importante saber que en todos los ejercicios iba a ser necesario el uso de un balón de fútbol por lo mencionado anteriormente. La primera actividad, para ser sincero, fue fácil, consistía en pasar el balón alrededor de las piernas sin dejarlo botar, con esta practica reforzamos la fuerza de nuestras piernas y nuestra coordinación de los brazos. También realizamos derivados a este, quiero decir con un mismo concepto, en el siguiente realizamos el mismo concepto pero con un movimiento diferente. En vez de pasar el balón alrededor de las piernas, lo pasamos entre las dos, formando u movimiento parecido al signo infinito (∞ ), gracias a este conseguimos los mismos beneficios que el anterior, aumentar la fuerza de las piernas. Luego de terminar, pasamos a otro trabajo pero con el mismo objeto, este consistía en colocar el balón en la nuca, y dejarlo caer, lo que causaría que lo agarremos inmediatamente y luego rebotarlo contra el piso hacia adelante, así sucesivamente durante 40 segundos. En este trabajo practicamos nuestros reflejos ya que agarrar el balón no fue nada fácil. Terminamos la clase, con un ejercicio diferente al resto debido a que consistía en recostarse en el suelo y luego tirar el balón hacia arriba con el brazo derecho, y recepcionarlo con el izquierdo, así sucesivamente. Con esta practica mejoramos nuestra precisión ya que teníamos que calcular con que dirección íbamos a realizar nuestros lanzamientos

En conclusión, aunque el clima no estuvo a nuestro favor durante toda la clase absolutamente todos logramos controlar nuestra resistencia. Creo que indudablemente cumplimos con el objetivo de la clase ya que ningún estudiante se negó a realizar o se rindió en las actividades y aumentamos considerablemente diferentes destrezas que no sabíamos que poseíamos. Es posible como ya mencione que el clima hay sido un gran detractor pero de igual manera lo supimos superar. Desarrollamos atributos como reflexivos debido a que luego de la clase hablamos sobre nuestras sensaciones e inquietudes, y también desarrollamos habilidades como entrega y dedicación absoluta por las razones mencionadas anteriormente.