Cuarta Clase

El viernes 13 de noviembre empezamos de una manera poco usual nuestra cuarta clase, ya que después de que el profesor haya tomado la asistencia y de que nosotros hayamos calentado/estirado, el trabajo fue interrumpido por nuestra profesora Cynthia Reyes, pero obviamente no fue de por gusto, esta inesperada visita se hizo con la finalidad de autorregular y reflexionar sobre nuestro desarrollo de aprendizaje en clases virtuales, algo que meritaba sin duda un paréntesis en la clase debido a que era muy importante que analizáramos nuestros conocimientos y opiniones.

Luego de haber terminado esa pequeña ocupación, iniciamos enseguida con la actividad del día, como es usual arrancamos viendo un vídeo relacionado con el tema principal el cual es el fútbol, debido a que en mi parecer, esto nos ayuda a mejorar la capacidad aeróbica, lo cual se traduce en la mejoría del sistema respiratorio, permitiendo que recibamos mayor cantidad de oxígeno en sangre, en el cerebro y en los pulmones, causando en nosotros un aumento de la resistencia física durante todo el entrenamiento. Seguidamente nuestro profesor nos explico los ejercicios que íbamos a realizar. Cada uno tenia que escoger un ejercicio presentado por el vídeo y mostrarlo teóricamente y demostrativa frente a toda la clase. Nos ayudo a conseguir una mejor autoestima y una mayor seguridad en nosotros/as mismos/as. Ademas de expresarnos en nuestra propia forma y de esta manera entender mejor las rutinas.

En conclusión, aunque hubo una interrupción que nos saco un poco de la clase logramos adentrarnos plenamente en los ejercicios y realizarlos de una excelente manera. Esta mas que claro que cumplimos con el objetivo de la clase ya que ningún estudiante se negó a realizar o se rindió en las actividades y aumentamos considerablemente nuestra capacidad física. Desarrollamos atributos como equilibrados y audaces, ademas de dos habilidades en concreto, auto control y  compromiso.