Tercera Clase

En esta clase realizada el viernes 6 de noviembre, antes de proceder a visualizar y realizar las nuevas practicas de esta clase y de esta tercera unidad, iniciamos hablando sobre el proyecto que abarcaremos todos los estudiantes. El profesor nos explico que este proyecto consistiría en  realizar una investigación sobre la historia de COPOL relacionada con el deporte. Todo esto analizando las dificultades que se presentaron, los atributos y habilidades que desarrollaron, y las soluciones que se fueron encontrando a lo largo del proceso de la integración del deporte a nuestro colegio.

Luego de que el profesor terminara con la explicación, procedimos a empezar con nuestra rutina de ejercicio. Como es habitual, arrancamos realizando varios estiramientos durante 10 minutos. Luego de terminarla el profesor nos dijo que realicemos nuestros ejercicios físicos con un balón de futbol de manera normal. Y finalmente terminamos con los estiramientos de recuperación los cuales tuvieron una duración mas corta, de 5 minutos. Toda esta rutina nos ayudo a seguir progresando en esta área (ejercicios relacionados al fútbol) y a seguir teniendo una actitud positiva en las sesiones de trabajo. Ademas, con esta rutina pienso que el ejercicio  y el fútbol son una parte importante de un estilo de vida saludable. Estos dos elementos previenen problemas de salud, aumentan la fuerza, aumentan la energía y pueden ayudar a reducir el estrés. También pueden ayudar a mantener un peso corporal saludable.

En conclusión, me gusto mucho esta clase ya que nos permitió expandir nuestros conocimientos acerca del pequeño trabajo sobre nuestro colegio y sobre diferentes tecnicas en el fútbol, que a la vez nos ayudo a resolver todas nuestras dudas e inconvenientes que se podrían presentar durante su debido proceso. Creo que esta al ser la primera clase después de un feriado, estuvimos un poco cansados y desanimados pero al final logramos concretar las instrucciones que seguramente serán fundamentales en futuros trabajos. Desarrolle mi atributo de reflexivo ya que analice las instrucciones vistas para responder las interrogantes que el profesor nos estableció. También desarrolle la habilidad de gestión de tiempo ya que llegue a la sesión temprano. Pienso que me falta reforzar mi compromiso con la clase ya que en ciertos momentos de la explicación me distraía con el celular.